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Hábitos saludables
Los servicios médicos insisten en la importancia del descanso invisible
Los servicios médicos del RCD Espanyol han iniciado una serie de charlas con jugadores del fútbol base y padres sobre hábitos saludables. Sobre todo se insiste en la importancia del descanso y de alimentarse correctamente; factores que influyen directamente en el descanso invisible.
“Los servicios médicos le damos mucha importancia. Éste es el segundo año que realizamos este ciclo de charlas para concienciar a los jugadores y a los padres sobre la alimentación y el descanso que forman parte del entrenamiento invisible. Hicimos una guía que tuvo éxito, queremos darle continuidad y aprovechamos para presentar algunas novedades que pueden ser útiles para los padres porque tienen que ser partícipes de estos pilares clave en el rendimiento”, ha declarado el nutricionista del primer equipo, Albert Martínez. En este sentido ha remarcado que “son las variables que más se pueden controlar. Es clave y más en categorías de formación en la cual el desarrollo del futbolista será de una manera u otra en función de la nutrición que se le esté dando”.