Tornar
Un entrenament diferent
L'Espanyol B s'ha desplaçat a un centre de aquabiking per completar una sessió de treball
El cos tècnic de l'Espanyol B ha decidit variar una mica la dinàmica de treball de la setmana i ha introduït una sessió preparatòria diferent a les habituals. Els jugadors del filial blanc-i-blau s'han desplaçat al centre Aqua Body Studio per realitzar una sessió de aquabiking, una activitat que consisteix a pedalejar sota l'aigua.
El preparador físic de l'Espanyol B, Néstor Salmerón, ha explicat que "és una activitat diferent a l'habitual, però buscant fer la feina que tenim planificada en el nostre pla d'entrenament. Avui tocava força i pensàvem que era una bona oportunitat per treballar en un ambient diferent al tren inferior i la força. Entrenar a l'aigua és una cosa a la que no estan acostumats i pot ser enriquidor".
Salmerón ha comentat que "estem en una època de la temporada en què hem completat 180 sessions. Aquest és un estímul diferent tant en l'aspecte físic com motivacional. Vam veure aquesta oportunitat i vam pensar que era una bona opció a aquesta alçada de la temporada, perquè és una activitat diferent".
Els futbolistes s'han dividit en dos grups per completar, d'una banda, la sessió de aquabiking i, d'altra, el circuit planificat pel cos tècnic.