Tornar
Hàbits saludables
Els serveis mèdics insisteixen en la importància del descans invisible
Els serveis mèdics del RCD Espanyol han iniciat una sèrie de xerrades amb jugadors del futbol base i pares sobre hàbits saludables. Sobretot s'insisteix en la importància del descans i d'alimentar-se correctament; factors que influeixen directament en el descans invisible.
"Els serveis mèdics li donem molta importància. Aquest és el segon any que realitzem aquest cicle de xerrades per conscienciar els jugadors i als pares sobre l'alimentació i el descans que formen part de l'entrenament invisible. Vam fer una guia que va tenir èxit, i volem donar-li continuïtat i aprofitarem per presentar algunes novetats que poden ser útils per als pares perquè han de ser partícips d'aquests pilars clau en el rendiment", ha declarat el nutricionista del primer equip, Albert Martínez. En aquest sentit ha remarcat que "són les variables que més es poden controlar. És clau i més en categories de formació en la qual el desenvolupament del futbolista serà d'una manera o altra en funció de la nutrició que se li estigui donant".